Om viljan att komma i form igen

Åhh detta med att kroppen inte är som den har varit. Det är nu 4,5 månader sedan jag fick min son. Min underbara, glada unge med mitt temperament :) Under graviditeten gick jag upp 26 kg. Och då tränade jag ändå hela graviditeten. Jag gymmade, gick på vattengympa och gravidyoga. Jag cyklade och gick på spinning så länge magens storlek tillät. Ändå gick jag upp 26 kg… I dagsläget har jag 6 kg kvar att gå ner. Eller, egentligen är det väl mer om man ser till att jag har tappat massa muskler. Men jag är på gång, jag cyklar, går på gymmet och styrketränar och går på spinning. Kroppen börjar sakta men säkert komma igång igen, jag börjar känna mig starkare och jag börjar komma i mina kläder igen.

När jag beklagar mig till familj och vänner att jag känner mig ur form, svag och otränad, så får jag nästan alltid reaktionen – ”Men du fick ju barn nyss, du måste vara tacksam och njuta av bebistiden”. Hur svårt ska det vara att förstå att det är inte det som det handlar om?! Jag vet att jag nyss fick barn. Jag är otroligt tacksam för min son som jag älskar. Och ja, jag njuter av att få vara med honom. Men det som det handlar om är att jag ska orka vara en bra mamma. Jag vill känna mig stark, orka vara med honom så mycket det bara går. Orka bära på honom utan att kroppen protesterar. Och så vidare… Jag kan hålla på ett tag till om ni vill, men jag tror ni vet vad jag menar…

Nu sover han gott och jag måste gå och lägga mig för att orka imorgon. Jag förväntar mig två matningar i natt som jag får ta ensam. Mr.D är i Ludvika och ska tävla imorgon, Finnmarksturen. Vi håller tummarna och hejjar hemifrån!

Fridens på er!

Taggad

antifotbollskampanj?

Inför fotbolls-EM lanserade Libro fotbollsblöjor. Kanske den bästa anti-fotbolls-kampanjen någonsin. Hur många bebisar i Sverige skiter i fotbollen? :)

Taggad

Långpass löpning

På lördag ska jag hålla mitt första långpass löpning – som ledare – genom gymmet Frisk. Det ska bli så himla kul. Jag ska hålla i gruppen som springer i ca 6:15-tempo och ca 13 km! Hoppas jag kan inspirera andra till att börja springa långt och tycka det är lika roligt som jag tycker!

Jag har använt GMAP för att lägga en runda http://www.gmap-pedometer.com/?r=6537540

Nu hoppas jag att det kommer några på lördag som vill springa långt med mig!!

 

Taggad , ,

Våga vila!

Jaha, nu blev det så här igen, längesen jag skrev sista inlägget….

Jag vill bara tipsa om ett riktigt bra inlägg som Hasse aka Cykelsmurf skrivit! Tänkvärt om träning, mat och vila!

Ha en fin torsdag! Jag ska gå på yoga på lunchen idag, mindfullnes.
Namaste

God Jul och Gott nytt år!

20 december idag. Lördag. Gokaffe i soffan. Inväntar långpass löpning med NocOut.se.

Inser att mitt senaste inlägg är från september. Det speglar ganska väl min höst och vinter. Det har varit galet stressigt på jobbet, mycket övertid. Förlite träning. Förlite socialt kompishäng. Förmycket mat.

Nu är det en jobbdag kvar innan lite jullov! Så skönt det ska bli! Vara ledig och cykla en massa :-)

Jag ser fram mot ett nytt år! Jag ska börja leda spinningpass igen, vilket känns väldigt inspirerande! Nytt gym och nytt koncept! Frisk är gymmet jag kommer hänga på. Jag kommer inte ha egna fasta veckopass utan ha långpass! Än så länge två långpass inbokade :-)

Nytt år nya möjligheter helt enkelt!

image

Taggad

Jag bor i en cykelstad

Jag bor i en stad som går ut och säger att den är en riktig cykelstad.

I tisdags när jag cyklade till jobbet så stod det en gigantisk skylt ivägen – mitt på gång-och cykelbanana!

image

Brukar inte orka bry mig, men idag blev jag lite trött och irriterad så jag klev av och fotade – postade bilden på instagram och Facebook! Vilken uppståndelse det blev kring bilden. En tränings- och cykelkompis hjälpte till och postade bilden vidare till Twitter.

Och döm om min förvåning: när jag cyklade till jobbet nästa dag var skylten flyttad!! Jag blev så glad! Vi kan alla påverka!!

image

Taggad

Veteranorientering och insikt!

Vi har bott några dagar hos svärföräldrarna i Tranås. Trevligt. Jag hängde med svärfar i onsdags på veteranorientering i Aneby. Han är pensionär sedan i våras och började ta upp orienteringen igen. Ett 70-tal orienterare från klubbar på småländska höglandet i sina bästa år träffas varje onsdag och kör veteranorientering och sen fikar de ihop och pratar vägval, tider, gamla tider, gamla goda tiden och skrattar gott åt bedrifter och icke bedrifter…

Jag drog med mig en kompis och hängde på. Det kändes nästan som att beträda fiende-land till en början. Vad gör ungdomarna här, ska de vara med och orientera?! Japp, vi kom fram till att Lotta o jag var ju 66 år ihop – så vi fick vara med… :-) Tur! (Att vi sen blev slagna av varenda en av de gamla gubbarna som sprang långa banan behöver vi ju inte berätta ;-))

Kul var det hur eller hur, och inspirerande! Den äldsta deltagaren var Barbro – 86-år! Hon sprang korta banan på 2-km. Cool tant! Jag ska också bli en cool tant som är ute och orienterar när jag blir stor! Det är ju liksom aldrig för sent!
image

Taggad

Semestervardag – lyxigt!

Semester är ju helt underbart, att kunna ha lyxen och friheten att kunna göra vad man vill med tiden och dagen! Livskvalitet!

Idag tog vi hojjarna till Eksjö och körde ”Best-of” Rännerslättsturen! Eksjö bjöd på cykelpropaganda med helt fantastiska stigar! Kul på hjul!!

image

Taggad

MTB-sm i Jönköping!

I helgen som kommer är det sm i Jönköping! I Hallby!

Hängde på Danne och grabbarna ner i em och cyklade banan. Eller gick banan kanske jag ska erkänna :-)

Den var ruggigt svår bitvis! Bara det att en del heter ”The Wall” och ett annat ”King’s landing” – Respektingivande!

Jag är tacksam att jag bara är support och hejjaklack i helgen :-)

image

Taggad ,

Mörksuggejakten

På väg hem från Rättvik, sitter Inpackad i baksätet med massa cykelprylar. Lite nöjd :-)

Rättvik bjöd på fin cykling i vanlig ordning och det var dessutom (bortsätt från ett gigantiskt lerhål i början av loppet) riktigt torrt o fint i skogen!

Jag tuggade in på ca 3:17, riktigt nöjd. Ca 4 min snabbare än förra året. Långt efter tjejen som vann D30, ca 27 minuter efter. Riktig snabb tjej det där! Däremot så var det ”bara” 2:49 upp till en 4e plats. Jag kom 7a, så det var tight upp mellan tjejerna till 4e platsen.

Nu är vi snart hemma och nästa helg är tävlingsfri. Då är det bröllop – mellan två Hymer-cyklister! Blir trevligt! Då byter vi cykelskorna mot dansskorna ;-)

image

Taggad ,