Gym och en planka

Tisdagshäng i gymmet innan spinning – lycka!! Blir glad rakt igenom efter lite gymgäng med Elna – och efter spinningen kom även Karla o hängde lite! Underbara tisdagskvällar!

gymhäng  utfall med vikt

Igår la Elna ut ett blogginlägg om en plankan och en liten utmaning :-) Jag är lite svag för utmaningar! Testade ikväll – klarade 5 minuter blankt – (Tack Elna för pepp och tidtagning :-)).. Ska tjuvträna lite till innan nästa gång!

Related posts:

  1. Lunchpass – energi och vardagslyx
  2. Påminnelse
Taggad , , ,

4 kommentarer pä “Gym och en planka

  1. Camilla skriver:

    5 minuter är väl bra!? Jag har dålig koll på de där och har ingen aning om vad jag klarar själv. Kankse är dags att prova! ;)

  2. [...] fem minuter och tjugo sekunder om fyra veckor? Nu kör vi! Vill du ha mer plankinspiraton är Mia, Ingrid, Linn & Sandra med (hoppas inte jag glömde någon nu).Post-plank-positioner igår på [...]

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*


*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>