Norska superintervaller med NocOut stod på schemat idag, hård löpning 4 minuter följt av 3 minuter vila 4 gånger (4×3)x4. Jag kände redan på vägen till träningen att det gick tungt, sliten i benen efter helgens halvmara, och sliten efter gymhänget igår… 5 minuter plankan igår har satt sina spår i magen! Är jag bara gnällig eller så kanske det är dags för en välbehövlig vilodag?!
Sen kom tomten till träningen :-) Nja, inte riktigt, men nästan, Anna kom med nya klubbkläderna! Snygga nya löpartights, buff o mössa låg i påsen!
Snygg i löparspåret är man iallafall ;-) Ska bara bli snabbare också… Jobbar på den!
Related posts:
[...] Men varsågoda – mer rörlig planka:Och KUL att så många bloggkompisar plankar. Heja oss!!!Mia plankarIngrid (som faktiskt var först med att blogga planka) plankarHelena plankarSandra plankarKarin [...]
[...] så en uppdaterad lista på alla plankande bloggisar, hur går det för er?Bigmollo plankarMia plankarIngrid (som faktiskt var först med att blogga planka och vars instagramflöde inspirerade mig att [...]