När våren dröjer får man träna inne istället…
Fick till ett kanonpass idag, jag och en annan Maria teamade ihop och körde ett 3-timmars pass! Kul! Fast, jag hoppas nog egentligen att det var vårens sista långpass inne, nu får våren komma hit!
Mia Kromnow
Den som tycker träning är roligt – tränar för lite!
Postad i mars 2013 …
Träningsabstinens
Ahhhh!!!! Jag blir galen!
Varför, VARFÖR, kan man inte bara få vara hel, stark och frisk i kroppen!?
Mitt ben krånglar med mig. Igår testade jag att springa, sjukgymnasten gav grönt ljus och sa att det var ok om det kändes bra. Jag gav mig ut på en liten runda och höll mig väldigt nära hem hela tiden. Och det kändes faktiskt bra när jag sprang. Visst, inte fantastiskt, men ändå helt ok. Hade inte ont medan jag sprang… Kände mig lite öm o stel efter men ändå ganska ok!
Idag har jag ont :-( så träligt!
Varit in på gymmet och Rehabbat nu, crosstrainer och gummiband – kul! Hur kul som helst… Verkligen!
Får väl bara nöta på och hoppas på resultat! Som min vän Elna sa: Vi tävlar oss i form när det drar igång…
5,5 km!
Gjorde ett löptest idag för att se om jag håller för löpning. Bestämde mig redan innan start för att hålla mig nära hemma, vara nöjd oavsett sträcka och stanna direkt om det började göra ont…
Det gick sådär. Fick ihop 5,5 km i 4:43-tempo. Gick hyfsat att springa men har en ”konstig” känsla i höft och ben.
Tyvärr har jag nu några timmar efter ont och är lika stel som en pigg 95-åring. Men men… Hoppet om Växjöhalvmaran 1 maj lever!
Årets hittills bästa solskenspass
Har ju ett ben som inte gjort annat än krånglat sista tiden! Därför var dagens pass en seger! Visserligen inte löpning men cykel – 5 soliga mil på mitt vinterhärk! (Låter inte så långt, men utan cykelskor för att spara baksidan vänsterlår var det fullt tillräckligt ;-))
Det finns hopp om livet!
Rehab, rehab och åter rehab…
Jag som tycker att gym och styrketräning är det ”tråkigaste som finns” (kan det vara därför jag inte håller mig skadefri?!) blev inte direkt överlycklig av sjukgymnastens ord: ”detta vill jag att du gör ofta, och med ofta menar jag helst varje dag…”.
Men men, jag vill ju bli stark, frisk i kroppen och hålla mig hel – många bra anledningar till att göra min rehab – så nu är det bara att gå till gymmet och göra’t!
Att tro på sig själv
Jaha.. Bloggen har ju fungerat som den ska och inte ett vettigt inlägg har det blivit… Vad ska man säga – kroppen fungerar ju inte som den ska så det är ju inte så roligt att försöka skapa blogginlägg som kanske ska kunna inspirera andra människor! En muskelbristning baksida lår har satt stopp för träning denna veckan :-/ Roligare kan man ju ha än att bara trampa för cirkulationens skull…
Tankarna börjar direkt spöka och skrämma mig. Tänk om… Men så fick jag så himla bra pepp av en kompis som förtjänar att bli citerad här och nu:
Tro inte på allt du tänker!
Så himla bra!! Tack för det! Ta de orden med mig och kämpar vidare ;-)
Online igen!!
Bloggen har legat nere ca 2 veckor som ni kanske märkt… Något fel orsakat av en ”serveremigrering”!
Tekniken är inte alltid min vän. Tur det finns andra som älskar tekniken!