multitasking i väntan på varmare temperatur

Sitter i tv-soffan och multitaskar :-) Fixar musik till nya spinningpasset, kollar Paris Maraton och dricker kaffe i väntan på att temperaturen ska stiga lite till så man kan ut o cykla en runda!

Blir så galet imponerad av eliten som springer maraton  Den hastigheten de springer i! Galet! under 3 minuter/km… Beräknad vinnartid var ca 2:06 vilket skulle innebära en snitthastighet på ca 2:58/km. GALET! När jag springer riktigt snabba intervaller brukar de hamna på 3:58. Och då pratar vi intervaller. Inte 42 km. Som sagt – sjukt häftigt att de springer så fort!

Det är några från klubben som åkt ner gemensamt för att springa! Heja er alla!!

8:30 startade de som springer ett maraton utan ben. Också galet imponerande! Och inspirerande!

Related posts:

  1. Att tro på sig själv
  2. Expo: Hälsa och Träning
  3. Intervaller och NocOut.se
  4. 5 spinningpass på 3 dagar…
  5. Återblick 2012
Taggad , ,