Warning: ob_start(): non-static method wpGoogleAnalytics::get_links() should not be called statically in /storage/content/97/174097/cyklig.kromnow.eu/public_html/wordpress/wp-content/plugins/wp-google-analytics/wp-google-analytics.php on line 259 » Cykel Mia Kromnow - Den som tycker träning är roligt – tränar för lite!

Kategoriserad som Cykel

Jag bor i en cykelstad

Jag bor i en stad som går ut och säger att den är en riktig cykelstad.

I tisdags när jag cyklade till jobbet så stod det en gigantisk skylt ivägen – mitt på gång-och cykelbanana!

image

Brukar inte orka bry mig, men idag blev jag lite trött och irriterad så jag klev av och fotade – postade bilden på instagram och Facebook! Vilken uppståndelse det blev kring bilden. En tränings- och cykelkompis hjälpte till och postade bilden vidare till Twitter.

Och döm om min förvåning: när jag cyklade till jobbet nästa dag var skylten flyttad!! Jag blev så glad! Vi kan alla påverka!!

image

Taggad

MTB-sm i Jönköping!

I helgen som kommer är det sm i Jönköping! I Hallby!

Hängde på Danne och grabbarna ner i em och cyklade banan. Eller gick banan kanske jag ska erkänna :-)

Den var ruggigt svår bitvis! Bara det att en del heter ”The Wall” och ett annat ”King’s landing” – Respektingivande!

Jag är tacksam att jag bara är support och hejjaklack i helgen :-)

image

Taggad ,

Mörksuggejakten

På väg hem från Rättvik, sitter Inpackad i baksätet med massa cykelprylar. Lite nöjd :-)

Rättvik bjöd på fin cykling i vanlig ordning och det var dessutom (bortsätt från ett gigantiskt lerhål i början av loppet) riktigt torrt o fint i skogen!

Jag tuggade in på ca 3:17, riktigt nöjd. Ca 4 min snabbare än förra året. Långt efter tjejen som vann D30, ca 27 minuter efter. Riktig snabb tjej det där! Däremot så var det ”bara” 2:49 upp till en 4e plats. Jag kom 7a, så det var tight upp mellan tjejerna till 4e platsen.

Nu är vi snart hemma och nästa helg är tävlingsfri. Då är det bröllop – mellan två Hymer-cyklister! Blir trevligt! Då byter vi cykelskorna mot dansskorna ;-)

image

Taggad ,

Söndagscykling och en gnutta nostalgi!

Hängde med vänner i Jönköping i går – cyklade några nya stigar och några gamla! Så himla kul!

image

Utanför Taberg körde vi Bengts backe – lika jobbig som jag minns den! Backar med eget namn är jobbiga backar ;-)

image

Underbar söndag som gav mycket energi!! Sol, vänner, god mat…. Livskvalitet!

Taggad ,

Mallorca vs. Gran Canaria

Tillbaka i Linköping efter 10 fantastiska dagar på Mallorca. Vi har haft det så himla bra! Mycket tack vare att vädret var med oss och gav oss 20-25 grader varmt och sol alla dagar! Underbart! Tyvärr har det varit magert med blogginläggen, sorry, det har ni säkert märkt. Men internetuppkopplingen på hotellet lämnade väldigt mycket att önska. Det gick knappt ens att ladda upp passen från gps-klockan till STRAVA. Ja, jag vet, i-landsproblem =) Blir jobbigt att ladda upp alla pass nu i efterhand när jag kommer hem =) Men får väl passa på att minnas alla underbara pass och njuta lite av alla bilder, pulskurvor och kartor!

9 cykeldagar och 85 mil blev det. Sprang även 4 km en av dagarna efter ett lugnt cykelpass, vilket var det jobbigaste passet på hela veckan kändes det som ;-)

Bockade av Lluc, Sa Calobra, Cap Formentor, Petra och en bergstur som sträckte sig från Port D’Antraxt hela vägen upp till Alcudia via bergen. Mallorca bjöd på backar som gjorde benen starkare, vyer som gjorde själen glad och många fik som gjorde att humöret hölls på topp =)

   

Kunde inte låta bli att fundera lite på hur det var på Gran Canaria i vintras, cyklingen där, skillnader mellan Mallorca och Gran Canaria! Jag tror faktiskt att jag personligen gillar Gran Canaria lite bättre som cykel-ö faktiskt… Gjorde en liten tabell över vad jag tycker om de olika ställena.

  Gran Canaria Mallorca Kommentar
Backar

+

 Gran Canaria har längre och brantare backar.
Klättringar

+

 De längre och brantare backarna på Gran Canaria gör också att vyerna blir svårslagna… Även om klipporna på vägen ut mot Cap Formentor på Mallorca var magiskt vackra…
Möjlighet till cykling utan backar

+

På Mallorca går det att få till en ”platt” återhämtningsrunda. Det är i princip omöjligt på Gran Canaria.
 
biltrafik

+

Mycket mindre biltrafik på Gran Canaria. Och de få bilar som var i bergen körde väldigt lugnt.
fikahak

+

Finns fler på Mallis tror jag, och de är billigare än på Gran Canaria. Och så får vi inte glömma de praktiska mattställningarna som stod utanför ALLA fik där man kunde hänga sin cykel =) Så ba!

Fast juicen i Soria på Gran Canaria slår fortfarande allt!

Övrigt Kortare flygtid till Mallis, blir ett litet plus i kanten.

Vad skulle man mer kunna fylla på i tabellen? Har jag missat något?

Kan väl tillägga att detta är min personliga åsikt, man behöver inte tycka som mig ;-) Och fråga inte varför det blev en tom rad mitt i tabellen – det vet jag inte =) Hade jag vetat hur så skulle jag tagit bort den…

Taggad

fikacyklingspremiär!

Eller, premiär i Sverige! =)

Det var jag och 19 grabbar. Det är både för och nackdelar att cykla med grabbar. Nackdelen: de är lite för starka och hetsar gärna varandra. Fördelen: Det är alltid någon som förbarmar sig och är dragvillig om man tappar!

Håkan som styrde upp passet idag sa: ”Nu tar vi det lugnt de första 5 milen”. Jag flög av i kantvinden på slätten innan vi ens kommit halvvägs till Motala (skulle köra från Linköping till Motala o fika. Några ville se VM-banan till tritävlingen i sommar). Stort tack till Tobbe som sänkte tempot och gjorde mig sällskap till Motala. Efter en dubbel espresso i Motala skulle vi hem igen. Då säger Håkan att: ”Nu sänker vi tempot och tar det lugnt tillbaka”. Suck, vi hann väl inte mer än ut ur Motala så flög jag av… Stort tack till Björn och Andreas som drog mig hem! =)

Nu ligger jag i soffan, med benen i högläge och somnar nästan… =) Tur det inte är några måsten i kalendern idag!

Och så passade jag på att spana in nya bron i Motala, fotade den och på hemvägen cyklade vi över! En fin bro!

Taggad ,

Vårkänslor!

Våren är här! Hoppas den är här för att stanna… Dagens distanspass på cykel bjöd på sol och 9 grader! Jag och Ida som körde idag vågade oss inte ut på racerpremiär än, men oj vad många vi mötte som var ut på racer. Får tänka att det är bra träning och när racern väl kommer ut kommer det bli extra roligt!

Bjuder inte på några bilder idag, sparar det till nästa runda!

 

Taggad ,

Hemfärd

Lite vemodigt känns det allt att packa väskan för hemfärd. Vilken semester vi haft! Vilket ställe Gran Canaria är!

Jag rekommenderar varmt att åka hit och cykla! Underbara vägar, jobbiga backar, vackra vyer, bra ställen att fika på… Jag skulle kunna räkna upp ger många argument som helst ;-)

Bara det att lämna +2 grader och regn, komma till +20 grader och sol och kunna träna i kortbyxor och t-shirt! Slippa underställ, överdrag, regnskydd, vantar och allt annat elände för två veckor! Kunna stanna och fika utan att frysa? Få solenergi och ladda batterierna i kroppen för att orka med några mörka och kalla månader till hemma.

Vi kommer definitivt tillbaka för mer cykling nästa vinter!

image

Taggad , , ,

Landsvägsfrälst

Den där känslan som alla talar om. Hur underbart det är att cykla landsväg. Den har jag aldrig haft. Däremot så är känslan varje gång jag kört MTB i skogen att detta är livet – detta är fantastiskt!

De fem landsvägspass jag hittills haft här på Gran Canaria har varit en ögonöppnare – helt plötsligt infinner sig känslan av att det är fantastiskt att cykla racer – fantastiskt med asfalt – fantastiskt med alla backar! Jag älskar att cykla upp för alla dessa backar! Jag älskar att cykla racer här på Gran Canaria – i kortbyxor och kortärmat! Älskar’t :-)

image

image

Fikacykling när det är som bäst!

Taggad , , ,

Gott slut och gott nytt!

Önskar er gott slut och ett gott nytt från Gran Canaria!

Vi ses 2014!

image

Taggad , ,