Kategoriserad som #Träningpåriktigt

Om viljan att komma i form igen

Åhh detta med att kroppen inte är som den har varit. Det är nu 4,5 månader sedan jag fick min son. Min underbara, glada unge med mitt temperament :) Under graviditeten gick jag upp 26 kg. Och då tränade jag ändå hela graviditeten. Jag gymmade, gick på vattengympa och gravidyoga. Jag cyklade och gick på spinning så länge magens storlek tillät. Ändå gick jag upp 26 kg… I dagsläget har jag 6 kg kvar att gå ner. Eller, egentligen är det väl mer om man ser till att jag har tappat massa muskler. Men jag är på gång, jag cyklar, går på gymmet och styrketränar och går på spinning. Kroppen börjar sakta men säkert komma igång igen, jag börjar känna mig starkare och jag börjar komma i mina kläder igen.

När jag beklagar mig till familj och vänner att jag känner mig ur form, svag och otränad, så får jag nästan alltid reaktionen – ”Men du fick ju barn nyss, du måste vara tacksam och njuta av bebistiden”. Hur svårt ska det vara att förstå att det är inte det som det handlar om?! Jag vet att jag nyss fick barn. Jag är otroligt tacksam för min son som jag älskar. Och ja, jag njuter av att få vara med honom. Men det som det handlar om är att jag ska orka vara en bra mamma. Jag vill känna mig stark, orka vara med honom så mycket det bara går. Orka bära på honom utan att kroppen protesterar. Och så vidare… Jag kan hålla på ett tag till om ni vill, men jag tror ni vet vad jag menar…

Nu sover han gott och jag måste gå och lägga mig för att orka imorgon. Jag förväntar mig två matningar i natt som jag får ta ensam. Mr.D är i Ludvika och ska tävla imorgon, Finnmarksturen. Vi håller tummarna och hejjar hemifrån!

Fridens på er!

Taggad

Långpass löpning

På lördag ska jag hålla mitt första långpass löpning – som ledare – genom gymmet Frisk. Det ska bli så himla kul. Jag ska hålla i gruppen som springer i ca 6:15-tempo och ca 13 km! Hoppas jag kan inspirera andra till att börja springa långt och tycka det är lika roligt som jag tycker!

Jag har använt GMAP för att lägga en runda http://www.gmap-pedometer.com/?r=6537540

Nu hoppas jag att det kommer några på lördag som vill springa långt med mig!!

 

Taggad , ,

God Jul och Gott nytt år!

20 december idag. Lördag. Gokaffe i soffan. Inväntar långpass löpning med NocOut.se.

Inser att mitt senaste inlägg är från september. Det speglar ganska väl min höst och vinter. Det har varit galet stressigt på jobbet, mycket övertid. Förlite träning. Förlite socialt kompishäng. Förmycket mat.

Nu är det en jobbdag kvar innan lite jullov! Så skönt det ska bli! Vara ledig och cykla en massa :-)

Jag ser fram mot ett nytt år! Jag ska börja leda spinningpass igen, vilket känns väldigt inspirerande! Nytt gym och nytt koncept! Frisk är gymmet jag kommer hänga på. Jag kommer inte ha egna fasta veckopass utan ha långpass! Än så länge två långpass inbokade :-)

Nytt år nya möjligheter helt enkelt!

image

Taggad