Hittade denna bilden på Après Vélo’s facebooksida. Underbart – det ska börjas i tid ;-)
Mia Kromnow
Den som tycker träning är roligt – tränar för lite!
Taggad med Inspiration …
Vilken vecka!
V.49 är snart över och jag har redan fått till fyra bra löppass denna veckan, förhoppningsvis hinner jag få in ett lite längre pass i helgen också så jag kommer upp i fem löppass – hade varit najs!
Ikväll är det dags för julens första julbord (av fyra stycken)… :-) Såna här tillfällen är det skönt att träna mycket – för då kan man äta mycket :-D
Det blev ett härligt lunchpass idag – 10 km löpning tillsammans med snabba inspirerande coach Jonas! Han skulle köra ett lugnt återhämtningspass inför sin mara imorgon, så då passade det perfekt att springa ihop! Så himla kul att springa med honom, han inspirerar mig otroligt mycket! Det var dessutom en vacker dag, solen var på väg fram och lätt snöfall… Bonus med lite snöpulsande som gav hög puls!
En bra fredag helt enkelt…
Inspiration!
Elna skrev för ett tag sen i sin blogg att hon ville få pepp och inspiration! Ibland behöver man det… Men det fick mig att börja fundera – vad är egentligen inspiration? Vad inspirerar? Något som Inspirerar mig till hårdare träning ger kanske ingen inspiration till dig?!
INSPIRATION
Inspiration för mig är många saker, t ex:
- Gemensamma träningspass
- Att få träna med dem som är bättre och starkare inspirerar, det får mig att vilja kämpa hårdare
- Ett mål – kämpa för att nå eller klara av ett visst mål eller lopp!
- Känslan av att lyckas! Har man en gång fått smaka på hur gott det är att stå på prispallen så vill man gärna dit igen ;-)
- Träningsvännerna – man vill vara stark och kunna vara med!
- Få höra att man inspirerar andra!
- Nya träningskläder – Alltid roligt att känna sig fin i spåret!
- Livet – Man lever bara en gång! Jag vill leva stark och fartfyllt ;-)
Vad inspirerar dig?! Skriv gärna en kommentar eller varför inte ett eget inlägg?! Vem vet – du kanske kan inspirera :-)
Vad som gör mig glad!
Henrik Öijer postade en lista om 5 saker som gör en glad och uppmanade att göra detsamma! Kan vara riktigt bra att bara stanna upp och faktiskt tänka till ett par minuter på det som faktiskt gör en glad – och vara glad!
- Min underbara pojkvän och sambo, Daniel! Älskar honom! Han tar fram många bra sidor hos mig och får mig att må bra!
- Mina vänner och familj! Tack för att ni finns och ställer upp för mig!
- Träning – i alla former – nästan ;-) Men framförallt gemensamma distanspass!
- Leda mina spinningklasser – det ger positiv energi!
- Mat!
Vad gör dig glad?! Stanna upp och tänk efter!
Tagga till…
Suck! Sitter på jobbet, inne på 12′e timmen nu, trött! Försöker tagga till för lite träning ikväll, hade helst velat gå hem och lägga mig på soffan! Dags att plocka fram pannbenet – Tagga till för lite träning! Jag har ju bokat in mig på prova-på-pass på CrossFit-gymmet i stan. Ska bli spännande – rapport kommer senare ikväll (eller imon ;-))
Och JA, det ska bli hur skönt som helst att rensa huvudet efter en heldag på jobbet ;-)
Gym och en planka
Tisdagshäng i gymmet innan spinning – lycka!! Blir glad rakt igenom efter lite gymgäng med Elna – och efter spinningen kom även Karla o hängde lite! Underbara tisdagskvällar!
Igår la Elna ut ett blogginlägg om en plankan och en liten utmaning :-) Jag är lite svag för utmaningar! Testade ikväll – klarade 5 minuter blankt – (Tack Elna för pepp och tidtagning :-)).. Ska tjuvträna lite till innan nästa gång!
Lunchpass – energi och vardagslyx
Har precis varit och rivit av ett lunchpass… Energi mitt på dagen och så lyxigt att komma från kontoret en stund!
Har fortfarande en grym energi från helgens halvmaraton i Jämjö utanför Karlskrona… Drömmer om nästa tävling – det är trots allt det som driver till att träna mer, känslan när det går bra är oslagbar! Karla har fotat lite och även hon gett en bra racerapport på sin blogg!
Sen såg jag att det blir ett nytt (eller nygammalt) långlopp sommaren 2013 – Långa lugnet… Längtar efter att få cykla MTB på sommarfina stigar…
